如何保持長(cháng)期學(xué)習的動(dòng)力
引言
我們良多人其實(shí)不缺乏對進(jìn)修有用論的承認,也有良多人城市在一段時(shí)間內痛下決心暗示要勤奮進(jìn)修、勤奮工做,來(lái)提拔本身,可一段時(shí)間后,激情耗盡,又回到本來(lái)懶散的形態(tài)。
那也就是良多人說(shuō)的:間歇性遲疑滿(mǎn)志,持續性混吃等死~!
因為進(jìn)修是一件持久的工作,尤其是當你要在某個(gè)范疇領(lǐng)先大大都人的時(shí),你必需要有持久連結進(jìn)修的動(dòng)力和進(jìn)修的形態(tài),可是我們到底應該如何才氣連結那種持久進(jìn)修的動(dòng)力呢?
若何連結持久進(jìn)修的動(dòng)力
連結持久進(jìn)修驅動(dòng)力兩個(gè)標的目的
說(shuō)到持久進(jìn)修,良多人會(huì )想到:便宜力、意志力和自律意識等等~不成承認那些風(fēng)致是有助于進(jìn)修活動(dòng)的,可若是是要持久對峙進(jìn)修,那些風(fēng)致只能是外在輔助促進(jìn),更重要的是要找到每小我心里的驅動(dòng)力。
舉個(gè)例子,有個(gè)圍棋喜好者,他可能每天對峙下棋1個(gè)小時(shí),并把那個(gè)習慣連結末生都沒(méi)有問(wèn)題。我們可能會(huì )說(shuō)他是一個(gè)有意志力的人,可若是他不喜好做家務(wù),而我們非讓他每周掃除一次家庭衛生,那他可能做不到了。
那不是因為他小我意志力不敷,而是做家務(wù)那件事對他來(lái)說(shuō)沒(méi)有任何吸引力,相反,下棋卻是他心里實(shí)正愛(ài)做的工作,那就是驅動(dòng)力對持久對峙干事情的影響。
那我們該若何連結持久進(jìn)修的驅動(dòng)力呢?
次要可分為兩個(gè)標的目的:
第一,弱化停行的誘惑力
第二,強化持續的吸引力
弱化停行的誘惑力
我們可能城市有對峙干事一段時(shí)間的履歷,可在一段時(shí)間以后,老是不曉得哪一天心里突然就冒出了:對峙做那件事太累了,太占用時(shí)間,也似乎不是最合理的選擇…于是,不知不覺(jué)間我們就停下了對峙的腳步。
那些突然冒出的心里設法其實(shí)就是讓我們停下來(lái)誘惑力,要想弱化那種誘惑力,能夠從以下幾個(gè)方面動(dòng)手:
第一,把起頭的設法寫(xiě)下來(lái)
人是會(huì )自我棍騙的,尤其在持久對峙做一件的時(shí)候,我們很容易就模糊了最后的設法,也能夠說(shuō)是丟掉了初心,當把設法寫(xiě)下來(lái)以后,當想放棄時(shí),看看最后設法,就會(huì )讓我們更明晰看到本身要走的路。
第二,生活中預留好干事的時(shí)間
生活中的工作本來(lái)就十分冗雜,若是你要持久對峙一件工作,就必需在本身的每天的擺設中把固定的一段本身可收配的時(shí)間留下做那件事,如許才能夠更大限度削減因為其他工作,干擾到你持久對峙的方案。
第三,把大目的合成成小使命
人的心里都是懼怕困難的,若是把一個(gè)大的目的交給本身,一方面不曉得若何下手,另一方面很可能就被困難嚇倒了。但若是我們把目的合成成一個(gè)個(gè)小的使命,則我們就更有可能遠離停下來(lái)的誘惑。
若何連結持久進(jìn)修的動(dòng)力
強化持續的吸引力
除了弱化停下來(lái)的誘惑,我們還需要強化持續的吸引力,那次要能夠從如下幾個(gè)方面動(dòng)手:
第一,把工作做成
把工作做成一方面不是指我們完全實(shí)現最末目的,另一方面也不是要求我們把工作做的完美無(wú)缺。而是指我們在前進(jìn)的每一個(gè)階段都有一個(gè)階段性的功效,一個(gè)不完美但是完成了的一件工作自己就是我們對峙下去的動(dòng)力。
那也就是常說(shuō)的:完成比完美更重要!
第二,給本身鼓勵和獎賞
永久不要低估“鼓勵”對一小我的促進(jìn)效果,即便那種“鼓勵”來(lái)自于我們本身。我們若是在本身的前進(jìn)每一個(gè)目的實(shí)現后,都給本身恰當的鼓勵和獎賞,好比購置一個(gè)心儀已久的小物件,或者獎勵本身一份美餐…那些城市強化本身對峙下去的動(dòng)力。
第三,找到情投意合者
一小我在對峙進(jìn)修的道路上是會(huì )感應孤單,但若是我們可以找到一群與本身情投意合的人,在同業(yè)的路上彼此鼓舞、互相促進(jìn),不只會(huì )讓前進(jìn)的道路更有吸引力,同時(shí)那種群體活動(dòng)帶來(lái)的身份認同也是對我們的持久對峙大有裨益。
若何連結持久進(jìn)修的動(dòng)力
結語(yǔ)
總結以上,能夠看出,持久對峙關(guān)于進(jìn)修和學(xué)成常識或技能是必不成少的,那種對峙很大水平與意志力無(wú)關(guān),而與我們內在驅動(dòng)力有關(guān),我們需要提醒本身弱化那些讓本身停下來(lái)的誘惑、強化那些讓本身持續下去的吸引力,才氣夠在進(jìn)修的路上對峙走得更高、更遠!